Врач-психиатр и психотерапевт Таисия Кибардина отвечает на 10 вопросов про стресс. Она дает советы, как не реагировать на негативные новости, научиться стрессоустойчивости, и объясняет, что не все болезни от нервов. Также она говорит о том, что можно изменить свой пессимизм на оптимизм и как спорт помогает справиться со стрессом.
# Психология
Статья о том, что такое эмоциональное выгорание, какие факторы его вызывают и как с ним бороться. Рассказывается о том, что большую часть проблем выгорания мы старательно организовали сами, взяв девизом «гореть всегда» — вместо «светить всегда». Описываются признаки выгорания и группы людей, которые наиболее подвержены ему. Дается ряд советов, как избежать и преодолеть эмоциональное выгорание.